Уроци от най-великите:

Витал Хейнен за това защо има значение волейболът

„Волейболът те прави по-добър човек!“

Така завърши интервюто ми с Витал Хейнен, старши треньор на действащите световни шампиони по волейбол за мъже на Полша. Не само съм напълно съгласна с него, но и не мога да измисля по-ясно послание, което да споделя с последователите на https://sportsedtv.com/, които се запознават със спорта или може би търсят ново вдъхновение.

Виж видео от разговора тук:  https://sportsedtv.com/blog/lessons-from-the-greatest-vital-heynen-on-why-volleyball-matters/

Да, животът ви може да бъде значително обогатен от волейбола по отношение на това да ви създава предизвикателства всеки ден, да ви помага да станете по-добър играч и да ви научи как да си сътрудничите ефективно. Освен това, както казва Хейнен, „Да се ​​научим да работим заедно е жизненоважно в днешното ни високо технологизирано общество, където рискуваме да загубим истински контакт помежду си“

Хейнен (51) е един от най-известните треньори не само в Европа, но и по целия свят през последните 15 години. Понастоящем начело на италианския  Sir Safety Monini Perugia, Витал прави история, където и да отиде. Бивш разпределител на белгийския Нолико Маасейк, Хейнен е известен със своя характер и впечатляващо отношение на и извън корта. Винаги искрен, винаги водещ хората около себе си към нови върхове.

Няма да лъжа – чувствах се изнервена от разговорите за спорт с един от най-великите. В края на интервюто обаче бях развълнувана от взаимодействието с него. В интересен разговор Витал ме накара отново да осъзная значителната роля на постоянното променяне и предизвикване на себе си.

Надявам се, че и вие ще вземете уроците си от това очаквано интервю. Отдайте се на четене за развитието на спорта, новата концепция за победа-загуба, значението на психичното здраве и т.н. от единствения – Витал Хейнен.

Благодарим Ви, че приехте поканата за разговор със SportsEdTV и за споделяне на знанията. Как сте?

О, това е много специален въпрос. Повечето хора просто ще ви кажат „ОК съм“ и аз никога не казвам това, защото не е вярно.

Като треньор винаги имате толкова много неща в ума си. Разбира се, всеки има, но хората, които трябва да ръководят нещо, хората, които са заети да ръководят другите – о, толкова много неща се случват! Имам играчи тук в Перуджа, имам отбор на Полша. И така, „Как си?“ е невъзможен въпрос. Днес обаче имах хубав ден. Само една тренировка и една фитнес сесия, а след това бях зает с подготовката на игрите от следващата седмица.

снимка:cev.eu

Следващата седмица се провеждат четвъртфиналите на Шампионската лига на CEV. В четвъртия кръг на състезанието отборите изиграха турнири  във формат „балон“. Как беше това преживяване за вас?

Мисля, че вече сме свикнали да сме отделени от нормалното общество. Искам да кажа, че ние играем всеки мач по този начин; тренираме всеки ден така. Трябва да се научите как да се справяте със ситуацията и играчите трябва да приемат това и да се приспособят. Харесва ми системата „балон“, защото пътуванията са ограничени.

От доста време говорим за Covid и спорта. Как настроихте тренировъчните сесии по време на първото заключване? Какви са разликите между март 2020 г. и второто заключване например?

Има огромна разлика между обучението по време на първото заключване и по време на второто. При първото заключване състезанията бяха прекратени. Не съм имал онлайн тренировки с моите играчи, но, разбира се, останахме в контакт. Сега, по време на второто заключване, ситуацията е различна. Разрешено ни е да тренираме заедно, което е най-големият положителен момент. Да, имаме червените зони Covid в Италия; Перуджа е в „тъмно“ червената зона и нямаме право да излизаме, освен да пазаруваме или да тренираме. Нормалният живот на играч или треньор е така или иначе горе-долу един и същ. Отиваш на тренировката, връщаш се вкъщи, почиваш, пазаруваш, след това – следваща тренировка и т.н. От тази гледна точка Covid влияе върху формата, в който играем мачовете, но не и върху начина, по който се подготвяме и тренираме.

снимка:superlega.it

Връщайки те към началото на кариерата ти, както като играч, така и като треньор, как започна?

Идвам от много малко селце в Белгия, където имаше само два вида спорт – футбол или волейбол. Както много други момчета, и аз започнах с футбол. Не съм лесен треньор и не бях лесно дете. На 12 години се бих с треньора на футболния отбор. Тогава имах избор, можех да отстъпя. Никога обаче не го правя, така че оставаше само една опция за мен и преминах към волейбола. Когато започнах да играя, никога не спрях, докато не станах на 35. Не планирах да стана треньор по волейбол. През последния месец от кариерата ми като играч бях като, „Добре, може би ще мога да го направя за една година“. Ето как започна всичко. Ситуациите около вас решават много за живота ви.

Лесно ли стартирахте  в треньорската област?

 Започнах като помощник треньор. За мен беше ужасно. Не съм помощник-треньор. Не мога да млъкна. Опитвах се в продължение на 4 месеца, опитвах се да се държа, но в крайна сметка отидох в клуба и ги помолих да ме уволнят. Това искане доведе до това, че станах старши треньор.

Но това трябва да е предполагало и по-висока степен на отговорност?

Винаги съм бил човекът, който поема отговорността. Това е нещо, което ми идва естествено, част от характера ми.

снимка:cev.eu

Можем ли да заключим, че сте родени с тези лидерски умения? Като цяло, можем ли да образоваме тези лидерски умения на корта?

Да, вие сте родени с него, но можете и да научите много, когато се развивате.

Връщайки се във времето, когато бяхте играч, бяхте разпределител. Как и защо избрахте тази позиция? За децата, които започват да се занимават с волейбол сега, да бъдеш краен нападател е много по-привлекателно …

Същото се случи и с мен. От 12-годишна до 16-годишна възраст бях нападател. Един от най-добрите в моята възрастова група. Но тогава отидох да играя с по-големи и видях, че не мога да се състезавам на това ниво. И така, реших да стана сетер. Това беше моят шанс. Това беше по-скоро опортюнистично поведение.

Сега съм с Перуджа и тук сменям постоянно позицията на играчите си. Смяната на ролите на корта е нещо, което винаги можете да обмислите. Уилфредо Леон, например, почти всеки втори ден започва с 20-минутна тренировка за подаване.

И така, няма краен срок младите волейболисти да избират своята позиция?

Не вярвам в определянето на позицията на играч твърде рано. Трябва да им дадете шанс да видят къде правят всичко възможно. Според мен, играчите трябва да са пълноценни по отношение на възможността да се справят с всеки аспект на волейбола. Освен това е много интересно да смените ролите си, за да видите какво можете да направите. На 16-годишна възраст можете да си помислите: „Добре, по-добре съм в средата“, а на 19 всъщност можете да видите, че ви приляга по-добре в края. През живота си, това е единственият начин да намерите знания. Единственият начин да разберете, е да опитате.

Vital HEYNEN, time-out durante Sir Safety Conad Perugia vs Vero Volley Monza, 11ª giornata, girone di ritorno regular season, Superlega Credem Banca, Campionato Italiano di Pallavolo Maschile Serie A1 2020-21. presso PalaBarton Perugia IT, 6 febbraio 2021. Foto: BENDA [riferimento file: 2021-02-06/MB5_1098]

Никога не правя едно и също упражнение по време на тренировката. Опитвам се никога да не повтарям упражнения. През първата си година от треньорството пишех тренировките си на хартия, а след тренировка поставях хартията в боклука. Сега работя върху IPad и на теория бих могъл да се върна към старите тренировки, но никога не го правя. Всеки ден, 2 часа преди самата тренировка, започвам да подготвям практическата сесия. Имам обща концепция за тренировката, съставям упражненията, но не гледам назад, винаги гледам напред. Пиша каква е целта ми за деня, какво искам да постигна по време на конкретната тренировка. От това, което записвам, започвам да правя упражненията.

Колко важно е да запазите забавния елемент в тренировките?

Едно нещо, което научих, е, че трябва да тренираш такъв, какъвто си. Моля, треньори, не ме копирайте! Намерете система, която работи за вас и вашия екип. В моя случай е ясно, че карам играчите си да се забавляват много. Никога не правя загрявка; ние правим игри само в началото на обучението. Понякога изглежда странно за професионалните играчи, но на повечето от тях им харесва.

Игровия фактор в началото на тренировката е може би начин да се поддържа жив бойният дух.

Преди 15 години усилено настоявах за играта в тренировките. Виждам, че много треньори го правят и сега. Да, играчите ми се забавляват, но в същото време те също управляват нещата. Учим се като играем. Игрите са много по-предизвикателни, отколкото просто повторения. Моите играчи не правят повторения, те правят предизвикателства.

снимка:fivb.com

Ами вашата треньорска система?

Понякога се опитвам да я анализирам, но не го правя твърде много. Винаги е трудно да се запитате: „Какво правя добре?“; „Кой е ключовият елемент?“. Не знам, но изходната ми позиция е, че обичам да променям нещата през цялото време. Направете нещата по-добри, непрекъснато се подобрявайте. Правя това от 15 години; до сега, не толкова лошо. Може би един ден ще се проваля, но поне щях да се опитам да го направя такъв, какъвто съм. Аз съм човекът, който се променя всеки ден.

Как намирате вдъхновението? Със сигурност не е лесна задача да се предлагат нови идеи всеки ден …

 Творчеството, също и във волейбола, не е нещо, което се случва просто от нищото. Творчеството е работа. През цялото време съм зает в главата си с „Как мога да намеря нови начини да си върша работата?“. Имам високо ниво на любопитство. Обичам да чета книги, статии, какво се случва. В крайна сметка всички тези неща се обединяват. Денят, в който спираш да учиш, е денят, в който спираш да живееш. Да предизвикаш себе си в живота и във волейбола, в моя случай е това, което прави живота красив. Също така е много важно да не забравяме, че „Колкото повече знам, толкова по-малко знам“. Преди години бях убеден, че това и това работи добре, сега се съмнявам дори в това; и това е толкова хубаво, защото отваря много възможности за откриване на нови неща и за развитие.

Освен това се предизвиквате много, когато тренирате в различни страни в цяла Европа. В момента тренирате Полша, тренирали сте  отбора на  Германия и отбора на  Белгия; на клубно ниво сте били и в Турция. Каква е ролята на адаптацията във вашата професия?

Обичам да се адаптирам. Когато отида някъде, обичам да научавам за културата на мястото. Ако отида в Турция, чета книги за Турция, посещавам музея на Ататюрк, за да разбера как мислят хората, където ще тренирам. Във всяка страна хората реагират по различен начин. Нямам фиксирана система. Когато започна да тренирам в нов клуб, никога не ходя с цял щаб. Винаги ходя сам; членовете на персонала винаги са местни хора. Те ме научават много на това как работи волейболът в точно тази държава.

foto:fivb.com

Според вас как се развива волейболът през последните години?

Трудно ми е да оценя това, защото никога не се обръщам назад. Обаче осъзнах през последните години, че играчите удрят по-силно, скачат по-високо, имат по-добра физическа подготовка и като цяло са по-силни спортисти. Физически те са много по-добри от преди 15 години. Преди 190 см се смяташе за достатъчно висок, а след това беше 197-198, сега под 2 метра е твърде малък. Правим тестове за скачане и виждам как момчета скачат по-високо. Правим тестове за удряне, виждам, че момчетата удрят по-силно и по-бързо. Но ние все още сме заети с тази физическа еволюция. Играчите от определени държави, като Куба например, имат по-добра генетика за волейбол и са по-добре подготвени физически. Мисля, че след 20 години може да имаме много повече играчи във волейбола, които имат същата физическа форма като играчите от НБА например.

Как технологиите помогнаха в тренировъчните процеси във волейбол?

Технологиите промениха работния ни процес в залите. Те обаче не го улесниха. Проблемът, който имаме в нашето общество – твърде много информация, имаме същия такъв във волейбола. Преди 20 години предизвикателството беше да се намери информацията. Предизвикателството сега е да изберете най-добрата информация от всички източници и да я дадете на играчите. Не искам да ги претоварвам с информация. Моята задача, като техен треньор, е да се опитам да улесня нещата. Технологията може да ви помогне, но рискът от това е, че понякога е твърде много.

От по-философска гледна точка, каква според вас е ролята на загубата и победата, когато се стремите да станете по-добри?

Победата не ви помага да станете по-добри. Единствено загубата е тласкане на играчите да мислят по-добре за това как могат да бъдат по-добри. Ако печелите, е трудно да повярвате, че трябва да се промените. Предизвикателството тук, е винаги да губите в точния момент. Всички губят, но трябва да намерите подходящия момент за загуба и да научите урока.

foto:fivb.com

От друга страна, как мотивирате отбор, който винаги печели?

Никога не мотивирам играчите. Зает съм да ги направя по-добри. Правейки ги по-добри, резултатите идват след това. Разбира се, рискът да спечелите много е, че ставате по-спокойни. Никога не е въпрос на мотивация, всички те искат да спечелят. Винаги.

Колко важна е промяната тогава?

Ако се променяте само когато губите, вече е късно. Вярвам в промяната  на печеливш отбор, така  можете да опитате да бъдете напред. Печеленето не е достатъчно. Трябва да си добър; да се представя добре, победата е следствие. Също така, когато губите, ако играете добре, продължавате напред. И така, това е, което прави разликата и дава нова перспектива в концепцията за загуба-печалба.

Колко важен е балансът между физическото и психическото здраве във волейбола и каква е ролята на треньора от този аспект?

Психичното здраве е ключов момент. Никога не съм виждал играчи, които да са физически силни, без да са психически силни. Интересен пример е този с контузен играч. Когато са контузени, често имат някои моменти на слабост. В други случаи трябва да погледнете общата ситуация. Ако играч има изпит в петък и пропусне тренировка поради това, аз го подкрепям, защото става въпрос за неговото развитие. Деца, съпруги, те винаги са поканени на тренировки и мачове. По този начин играчите се чувстват комфортно.

Poland head coach Vital Heynen reacts after being shown a red card during a Volleyball Nations League Finals match between Poland and Brazil at Credit Union 1 Arena in Chicago, Illinois on July 10, 2019.

Ако сега започвам да се занимавам със спорт, защо бихте ме посъветвали да се занимавам с волейбол?

Силно вярвам, че особено за жените волейболът ще бъде най-добрият спорт в бъдеще. Аз също вярвам в отборните спортове и волейболът има всичко. Това е идеалният начин да се съберете – не е твърде много физически, няма толкова много контакт и има удовлетворение.

Винаги популяризирам отборните спортове, защото те ни помагат да се научим да работим заедно и да бъдем по-добри. И това е нещо, което всички ние трябва да направим. В нашето общество, което е толкова технологично, съществува реален риск от загуба на реален контакт. Така че, ако започнете с волейбол, волейболът също ще ви помогне да станете по-добър човек.

Виктория Георгиева

https://sportsedtv.com/coach/victoria-georgieva/