Въведение
Волейболните треньори могат да окажат голямо влияние върху младите спортисти на игрището и извън него. Най-добрите треньори вдъхновяват спортистите да разгърнат потенциала си, като същевременно възпитават положителен характер. Майсторите треньори променят живота към по-добро.

Неефективното наставничество обаче може да навреди на мотивацията на спортистите, на любовта им към играта и на самочувствието им. Лошите ролеви модели пораждат лошо поведение. Благосъстоянието на спортистите страда в условията на авторитарни режими.

Какво отличава великите треньори от слабите? Десетилетия наред изследвания и свидетелства на играчи разкриват общи теми. В тази статия са описани седем основни умения на елитните волейболни треньори.

foto:fivb.com

Усвояването на ключови коучинг компетенции отнема време. Съвършенството е пътуване през целия живот. Но разбирането на правилните принципи и нагласи от самото начало поставя развиващите се треньори на пътя към успеха.

Въпреки че всеки треньор има уникален стил, най-добрите споделят основни ценности и разбирания. Те изграждат връзка и доверие. Те гледат в дългосрочен план на развитието на спортистите. Те вдъхват радост от ученето и съвместното съревнование.

Младите треньори заемат влиятелни позиции. Спортният опит на вашите спортисти ще ги формира. Подхождайте към коучинга с внимание, смирение и мъдрост, надхвърляща годините ви. Стремете се да въплъщавате положителните качества, описани тук. Учете се от грешките на другите.

Използвайте тези насоки, за да подложите на критичен анализ своите нагласи и методи. Бъдете честни в самооценката си. Разглеждайте разработката като итеративно усъвършенстване, а не като незабавна трансформация. Стремете се към последователност и ангажираност, а не към съвършенство.

foto:fivb.com

Наградата ще бъдат млади спортисти, които се развиват в социален, академичен и спортен план благодарение на вашето наставничество. Няма по-голяма награда от разгръщането на човешкия потенциал. Вслушайте се в този съвет и променете живота си.

Основно умение 1: Нагласа за растеж
Една от най-важните нагласи, които треньорът може да има, е да вярва, че както той, така и неговите спортисти могат непрекъснато да се подобряват чрез усилия и учене. Фиксираното мислене, при което способностите на човека са заложени като камък, силно ограничава потенциала му. При нагласата за растеж човек вярва, че талантите и способностите могат да бъдат развити чрез упорита работа, добри стратегии и принос от другите.

Това започва с откровеност по отношение на собствените грешки и способността за подобрение. Треньор, който смята, че вече знае всичко, спира да се развива и да учи. Както е казал легендарният треньор Джон Уудън: “Важно е какво научаваш, след като вече знаеш всичко. ” Най-добрите треньори остават скромни и любопитни, като гледат на себе си като на ученици, които учат през целия си живот.

Това смирение позволява на треньорите да изградят доверие и връзка със спортистите. Треньорът, който признава грешките си, дава пример за това на своя отбор. Спортистите ще простят несъвършенството, но не и егото или липсата на грижа. Треньорът трябва да създаде психологически безопасна среда, в която грешките стимулират растежа, а не срама.

foto:fivb.com

Част от ученето през целия живот е разширяването на представата за играта. Младите треньори често обръщат внимание на единични грешки в изпълнението. Ветераните треньори виждат техническите грешки като симптоми на по-големи стратегически проблеми. Тази по-широка перспектива позволява по-ефективна диагностика и обучение. Това отнема време, но отварянето на очите за повече е ключово умение на треньора.

И накрая, треньорите по нагласа за растеж индивидуализират обучението и проявяват съпричастност. Не всички спортисти реагират на един и същ стил. Страхотният коучинг означава да съобразите обучението със стила на учене, силните и слабите страни на всеки спортист. Треньорите трябва да избягват универсалния манталитет и да опознаят всички спортисти като личности.

Най-добрите треньори не спират да се стремят към усъвършенстване. Те са твърдо решени да развиват потенциала на всеки спортист, а не егото на треньора. Начинът на мислене, основан на растежа, предизвиква вълнение от пътуването, а не фиксиране върху целта. С правилния начин на мислене всичко е възможно.

foto:fivb.com

Основно умение 2: Фокусиране върху обучението и развитието
Най-ефективните треньори се фокусират върху процеса, а не върху резултата. Вместо да се вманиачават по победите и загубите, великите треньори гледат на всеки момент като на възможност за обучение. Правилният въпрос е не “спечелихме ли?”, а “подобрихме ли се?”.

Тренировките трябва да предизвикват атлетите да разширяват уменията и разбирането си. Загубите се превръщат в рефлексивен опит за учене, а не в срам. Начинът на мислене за растеж превръща грешките в уроци. Фокусът е да се помогне на всички спортисти да разгърнат потенциала си, а не само на най-талантливите.

Фокусът върху развитието означава също така да се признае, че резултатите ще дойдат по-късно. По-младите спортисти се нуждаят първо от учебен опит. Необходимо е търпение. Не може да се очаква незабавно удовлетворение. Спортистите трябва да положат основите, преди да се усъвършенстват.

foto:fivb.com

Треньорите, фокусирани единствено върху резултатите, изискват бързи победи. Това увеличава напрежението и тревожността. Спортистите спират да поемат рискове и да играят творчески. Загубите се усещат като лични провали. Последвалата негативност съсипва любовта към играта.

Но треньорите, които се стремят към развитие, играят в дългосрочен план. Те се фокусират върху усилията и ученето, като приемат неуспехите. Спортистите се чувстват уважавани независимо от резултатите. Тази вътрешна мотивация и удоволствие подхранват растежа. След това спортистите поддържат високи постижения, след като постигнат успешни резултати.

Страхотният треньор балансира краткосрочния и дългосрочния план. Да, очакват се някои незабавни резултати. Но акцентът е върху непрекъснатото, постепенно усъвършенстване. Бъдете архитект, който планира 30-годишен строителен проект. Съдете за себе си не по днешните победи, а по това кои са станали спортисти  благодарение на вашите напътствия.

foto:fivb.com

Основно умение 3: Създаване на приятна и позитивна среда
Страхотните треньори създават среда за обучение, в която спортистите искат да бъдат най-добри. Това започва с приятна, подкрепяща и уважаваща екипна култура. Играчите трябва да са развълнувани от тренировките и състезанията.

Удоволствието поражда безстрашие и усилия. Както казва канадският спортен учен д-р Джо Бейкър, удоволствието е от решаващо значение за развитието на спортистите. Тежките сесии могат да бъдат приятни, ако спортистите се чувстват обгрижвани. Премахнете страха и сплашването.

Треньорите трябва да опознаят всички спортисти като личности. Разберете техните мотиви и ценности. Свържете се с тях извън волейбола. Покажете, че ви е грижа за тях като за хора. Спортистите ще се посветят изцяло на някого, който се е посветил на тях.

foto:fivb.com

Тази семейна среда дава възможност за позитивна комуникация. Похвалите и насърченията трябва да са много повече от критиките. Бъдете най-големите поддръжници на спортистите. Напомнете им за техния потенциал. Повдигайте ги след грешки. Създайте вълнение около целите на екипа.

Силните взаимоотношения дават възможност за конструктивна обратна връзка. Спортистите приемат предизвикателни послания от доверени треньори. Суровата любов е ефективна само когато спортистите знаят, че идва от добро място.

Удоволствието и взаимоотношенията са в основата. Техническото и тактическото развитие протича много по-бързо в позитивна среда. Отборите разгръщат потенциала си само ако спортистите се забавляват.

Основно умение 4: Да бъдеш взискателен, но грижовен треньор
Великите треньори са взискателни. Те очакват повече от спортистите, отколкото те очакват от себе си. Най-добрите треньори последователно повишават нивото на отделните хора и екипи.

Но не е достатъчно само да бъдете взискателни. Треньорите трябва също така да се грижат истински за всеки спортист като личност. Грижа плюс търсене е равно на високи постижения.

Взискателните треньори вдъхновяват, като изискват от спортиста да положи максимални усилия. Те разкриват величието, което вече е вложено в тях. Те предизвикват по положителен начин. Търсенето се фокусира върху потенциала, а не върху срама.

Грижовните треньори опознават задълбочено всички спортисти. Те разбират средата, натиска и стила на учене. Те никога не правят компромис с достойнството си. Те приемат и обучават, но никога не унижават.

foto:nvl.bg

Грижата изгражда доверие. Спортистите се чувстват комфортно да споделят притесненията си. След това треньорите могат да персонализират обучението по подходящ начин. Спортистите също така се отчитат пред някой, който се интересува от тях.

Търсенето предотвратява самодоволството. Всеки ден се очакват интензивни усилия. Уважението се печели с надхвърляне на очакванията, а не с тяхното удовлетворяване. Референтните стандарти се коригират непрекъснато в посока нагоре.

“Грижа плюс търсене” поставя по-високи стандарти и предоставя подкрепа за постигането им. Спортистите дават най-доброто от себе си при положително и грижовно търсене. Тази комбинация отключва атлетичния потенциал.

Основно умение 5: Изслушване и съпричастност към спортистите
Страхотният коучинг изисква задълбочено слушане и съпричастност. Треньорите трябва да разбират реалността на всеки спортист, а не само своята. Това изгражда доверие и връзка.

Активното слушане е проява на загриженост. Спортистите трябва да се чувстват чути и уважавани. Позволете им да споделят чувствата си, без да ги осъждате. Задавайте отворени въпроси. Изяснете значенията. Обобщете основните точки.

foto:nvl.bg

Слушайте и с очите си. Наблюдавайте езика на тялото и други невербални изрази. Забелязвайте моделите във времето. Опитайте се да усетите неизказаните послания на спортистите. Често под повърхността се крие нещо повече.

Стремете се към истинска съпричастност, а не само към съчувствие. Както казва Брин Браун, емпатията изисква да влезете в дупката заедно с някого, а не само да гледате надолу и да давате съвети. Представете си себе си на мястото на спортиста. Споделеният опит изгражда връзки.

Слушането подобрява стратегията на коучинга. Ако се вслушате, спортистите ще ви кажат как най-добре да достигнете до тях. Тихите спортисти може да се нуждаят от различна мотивация. Персонализирайте подхода си в зависимост от нуждите на всеки спортист.

foto:nvl.bg

В крайна сметка коучингът е въпрос на доверие и взаимоотношения. Първо слушайте, после говорете. Имате две уши и една уста по някаква причина. Утвърждаването на спортистите чрез изслушване показва, че ви е грижа. Това мотивира много повече от всяка лекция.

Основно умение 6: Позволяване на спортистите да поемат отговорност на терена
Ефективните треньори децентрализират правомощията за вземане на решения. Те избягват микроуправлението отстрани по време на състезание. Спортистите трябва да поемат отговорност на терена.

Прекаленото наставничество ограничава интуитивната креативност. Спортистите изчакват инструкциите, вместо сами да четат играта. Това забавя реакциите и възпрепятства потока. Независимото мислене е жизненоважно.

Ясно обяснете стратегическите принципи в тренировката. Подгответе спортистите да правят собствени преценки по време на мачовете. Дайте им възможност да променят тактиката си в зависимост от ситуацията в играта. Доверете се на техните възможности.

Може да са необходими първоначални насоки. Но постепенно давайте на спортистите повече самостоятелност. Ще се случват грешки, но творчеството и отговорността ще растат. Постепенно разширявайте кръга на вземане на решения.

foto:nvl.bg

Лидерството на терена също процъфтява, когато спортистите поемат отговорност. Треньорите отстрани не могат да координират действията си като играчите на терена. Дайте възможност на лидерите на спортистите да напътстват съотборниците си.

След мача задавайте въпроси, вместо да изнасяте лекции. “Какво видяхте, че се случва?” “Защо направихте този избор?” Нека прегледът бъде съвместен.

Отличният треньор разпределя отговорността и вдъхва увереност. Треньорът все още определя принципите, но спортистите ги прилагат. Така се създават устойчиви и овластени екипи.

Основно умение 7: Непрекъснато развитие на коучинг философията
Отличните треньори съзнателно развиват личната си коучинг философия в продължение на десетилетия. Те усъвършенстват основните принципи, като същевременно се адаптират към нови знания и идеи.

В началото треньорите може да се придържат стриктно към един стил или система. Но най-добрите интегрират елементи от различни наставници и с течение на времето изграждат свой собствен път.

Ефективната треньорска философия осигурява стабилност и последователност за спортистите. Но също така трябва да бъде достатъчно гъвкава, за да пасне на уникалните личности и екипи.

Философиите трябва да очертават оптималното развитие и опит на спортистите. Определяне на ценности и стандарти. Подробно описание на ефективните методи на преподаване. Очертайте идеалната култура на екипа.

foto:nvl.bg

Преоценката на философията всяка година предотвратява застоя. Водете честен диалог със спортистите и колегите си треньори. Идентифициране на потенциални подобрения.

Учете се през целия си живот. Черпете вдъхновение от книги, семинари, ментори. Намерете нови упражнения и техники за комуникация. Разширяване на техническите и тактическите познания.

Основните ценности остават стабилни, но методите непрекъснато се развиват. Адаптирайте се, без да се налага да преоткривате всичко наново. Надграждайте върху това, което работи. Изхвърлете това, което не отговаря на изискванията.

Великите треньори имат ясна философия, която ръководи техния подход. Но растежът изисква никога да не сте напълно удовлетворени. Продължавайте да се усъвършенствате и подобрявате. Не съществува финална линия.

https://www.volleyballhubpro.com/becoming-a-high-level-volleyball-coach-7-essential-skills-and-7-common-mistakes-to-avoid/